Yoga à l'eac.

L’Espace de l’Art Concret propose le Yoga Brunch.

Une formule revigorante entre Yoga, Art et Brunch 100% healthy.

Judicaëlle Godbert conçoit des séances adaptées d'une heure quinze, plus ou moins dynamique, sur différents thèmes en dialogue avec les expositions.

Les participants entrent en interaction avec les œuvres d'une manière inédite dans le calme et la sérénité (les séances ayant lieu hors des horaires d’ouverture).

• Pratiquez votre Yoga !

Rien de tel qu’une séance de yoga afin de délasser le mental, d’apaiser le corps et alléger l’esprit. Judy vous propose un yoga qui s’adresse à tous et allie la précision du yoga iyengar, la souplesse du vinyasa et la conscience de l’énergie. Les postures, le pranayama (exercices de respiration) et la méditation sont les clés de voute de ce yoga actuel mais aussi enraciné dans la tradition indienne.

Judicaëlle Godbert, infirmière anesthésiste, yogathérapeute à Judy Surya Yoga

• Brunchez ! 

Après votre séance, profitez d’un délicieux brunch en savourant les recettes végétales préparées avec soin.